健身滚轮在翻滚的时候很容易向上。

使用方法不正确。用滚轴滚背的正确方法:把滚轴放在背上，臀部和大腿呈90度直角抬起，用腿带动腿滚。健身滚之所以在滚回的时候容易涨，是因为没有正确使用。通过拉长肌肉，提高肌肉的弹性和延展性。