吃螺旋藻减肥？

有效，关键是坚持。选择有“国食健字”标志的螺旋藻品牌，每日饭前30分钟至1小时服用，每日2次，每次3片(0.5g/片)。因为螺旋藻有通便的作用，所以可以根据每个人的体质酌情增加。记住不要在饭后吃东西。饭后吃会使人发胖。只适合有耐心，想匀速减肥，无副作用，想美容的MM。配合运动和饮食控制，效果更好。