体操教学与训练内容
体操教学法:是指教师和学生在体操教学中，为实现教学目标，完成教学任务而采取的教与学的方法和手段的总称。
帮助:在体操练习中，帮助者可以及时给予练习者帮助、示意或放置标记和限制，可以帮助练习者更快地树立正确的动作观念，更好地掌握、改进和提高动作技术。
体操传入时间:1840鸦片战争
体操引入的途径:教会系统、军校
竞技体操分为:竞技体操、杂技、竞技健美操、蹦床、艺术体操。
体操术语的特点:正确、简洁、易懂。
基本方向:按人体直立时的标准分为前、后、左、右、上、下。
内部:人体四肢的中线。
f:远离人体中线。
特别说明:无论如何，四肢的方向是由其与上半身的关系决定的，而不是由四肢与地面的关系决定的。
书写顺序:一般从上到下，按照下肢、上肢、上身、头部的顺序书写。
演示形式:镜子、侧面和背面。
基本体操:队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、特殊器械体操、健美体操。
关注:1。根据情况设定队形。2.便于观察和指挥。3.间隔和距离要合适。4.避免外界干扰。
影响徒手体操效果的因素有身体姿势、方向、路线、幅度、速度、频率和节奏。
体操教学原则:1。质量领先原则2。技能完整性原则3。安全原则4。美学原则。
体操动作的教学方法:直观法、语言法和练习法。
示范法:完全示范法、分解示范法、缓慢示范法、比较示范法、领先实践。
语言方法:讲解、提问、提示、密码、评价。
练习方法:完整法和分解法
反复练习:连续反复练习和间歇反复练习。
改变练习方法:改变动作时间，改变动作空间，改变外界条件，打法和比赛方法。
根据体操运动的特点和对人的作用，可以分为:1。队列队形练习2。徒手体操3。轻器械体操4。技能练习5。器械体操6。支持跳7。实用体操8。自由体操9。健美操10。艺术体操11。蹦床运动。
根据体操的目的和任务:1。大众体操2。竞技体操3。表演体操。
创作原则:1。有明确的目的。2.有明确的针对性。3.要有科学性和创造性。
正确的应用演示
①示范要求:姿势正确，方向准确，路线清晰，节奏合理，身体各部分动作协调。
②演示的地点:要根据练习的队形和人数来决定。走近做题时，一般应站在柱前1/3的左侧或圆心处。体操定位时，一般应站在等边三角形的顶端，圆或半圆应站在圆心。如果人多，队形大，就要站在更高的位置进行演示。
保护和帮助的意义和作用
1.有助于练习者减轻心理负担，消除顾虑，增强信心，尽快树立正确的动作观念，掌握动作技术，提高动作量。
2.可以有效保护和帮助维护练习者的安全，达到预防运动损伤的目的。
3.可以培养从业者之间的责任感，使从业者形成互相帮助的良好作风，同时增进师生感情。
对保护者和帮助者的要求:1。有高度的责任感。2.了解从业者的情况。3.熟悉运动技能。
4.掌握优秀的保护和帮助技能。
出保时间:1。技术正确，成功率高。2.体力好，自我保护能力强。3.清晰正确的运动感。
体操教学特点:1。保护和帮助在教学中被广泛使用。2.消除学生的恐惧心理往往是必要的。3.教学方法和手段的多样化。4.教学过程的标准化。
体操动作教学流程:1。初步建立运动概念阶段2。提高运动质量阶段3。巩固提高动作技能阶段。
学校基本体操比赛通常设置如下:总裁判1，副裁判1(也是总记录员)，总裁判1~2，裁判4~10，记录员1~2，记录员、播音员、传球员1。
裁判组评分方法:1。全方位评价2。分与全面评价相结合3。分部评估。
评分方法和最终得分的确定
基本体操比赛，按100%或10%的比例计分，失误以0.1或0.5为单位扣分。这些方法是1。累计平均法2。分数累积法3。中间得分法。
扣除标准:1。遗漏动作:扣除修正动作的相应分数。2.附加动作:男性扣0.2~0.3分；女性扣0.3分3。改变动作方向:扣0.2分；4.改变动作顺序:提前做的动作视为加法，后面该做的动作视为省略。5.行动重做:原则上，6。因动作终端掉落而中断的一组动作不能重复，但如果在30s内继续做以下动作，则每次掉落扣0.8分。7.轻微失误扣0.1分，失误扣0.2分，失误扣0.3分。
竞技裁判组组成:男:A组技术辅助加1名裁判，b组6名裁判。
责任:A组确定起始得分；B组:扣错。
女:A组由两名评委组成。你确定吗？答？划分和一组行动内容
B组由6名法官组成。
国际大型竞技体操比赛包括:奥运会、世界体操锦标赛、世界杯体操决赛。
单杠:跑步双膝吊？骑前环？后腿向前摆动，转180？支持？支持回环？后白下
双杠:屈伸？支持后摆转体180？坐在腿上？滚动条？双腿并拢站在肩膀上？前滚翻分腿，一条腿高高举在杠上，后摆180？坐在腿上？前腿后摆前摆内旋180？下面的