精油瘦身刮痧法

大腿:刮大腿内侧，缝裤子的地方就是肝经，要从大腿根部刮到膝盖。而且因为肝脏每天晚上十一点以后才开始排毒，所以这个时候不允许刮。刮的时候要下功夫。我记得刮的第一天和第二天，我的腿都擦伤了，所以会有效果。大腿外侧裤子接缝的地方是胆经，要敲。

腿:从脚跟刮到膝盖。我忘了这个地方的具体经络，就是小腿。

和别人交流的时候发现，同样的问题是，如果你晚上刮，很容易睡着，前提是刮对了地方，有足够的力气。所以我建议你挑个时间把睡觉和吃饭的时间剃掉。一天只需要200到300下。刚开始可以从100划开始，等习惯了再慢慢加大。毕竟刮对了真的很疼。

希望能帮到你。