吃米饭再吃炒鸡蛋会胖吗？

1，只要少吃点就没事。鸡蛋还可以，关键是米饭热量高。如果想减肥，可以选择不吃主食或者只吃单一食物。

2.减肥属于一种旨在减少人体多余脂肪和体重的行为模式。指的是某一类超重肥胖者使用各种方法，如跳舞、瑜伽等，来恢复弯曲的体型。尝试纠正肥胖者异常反应导致的不当行为，即用行为科学分析肥胖者的特点和运动类型，在此基础上合理纠正导致肥胖的动作。

3.米饭热量不高。

热量:116千卡(100克)

分类:红薯、芋头、杂豆、主食

评价:碳水化合物和水分含量较高的一种主食，是人体所需热量的主要来源之一，约占全天热量的55%，适合减肥期间食用。

4、

鸡蛋热量不高。

1)，鸡蛋富含优质蛋白质和铁、钙，有益健康。热量594千焦，但热量不高。

2)鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、钾等，蛋白质是一种优质蛋白质，可以修复肝脏组织损伤。

3)、富含DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智，提高记忆力，促进肝细胞再生。

4)、鸡蛋含有较多的维生素B等微量元素，能分解氧化人体内的致癌物质，具有抗癌作用。