产后瘦身是哪个专业？产后裂伤需要多长时间恢复？
产后减肥是哪个专业？
其实大部分产后减肥的机构都差不多。去一个离你比较近的机构就好了。
其实产后肥胖是孕期肥胖的延续。就像怀孕期间，为了保持奶水饱满营养，让孩子饿不着，家里人会强迫麻麻吃很多高脂肪高蛋白的食物，这样久而久之营养摄入就会大大超过所需量，而产后几乎不进行体力活动，能量消耗就会大大降低，最终使身体的脂肪细胞饱满，体重和脂肪飙升。
需要注意的是，产后减肥不宜过早进行。产后麻要减肥的话，一般会在产后8周，因为产后8周左右产妇身体已经完全恢复。
1，合理调整饮食
有些新麻急于减肥。他们刚坐过月子就开始了减肥计划。为了减掉肉，他们不顾宝宝饿不饿，开始了节食模式，这对身体非常不好。刚生完孩子的新妈妈还没有完全恢复到孕前水平，喂养任务繁重，所以要求饮食要有足够的热量，保证营养均衡。
2.每天适当锻炼
麻麻可以每天饭后散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，防止自己发胖。当你感觉身体健康的时候，可以在床上做一些仰卧起坐和抬腿运动，锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，减少腹部和臀部的脂肪。
产后裂伤需要多长时间恢复？
产后裂伤的伤口愈合时间与伤口的程度、大小以及产妇自身的身体状况有关，一般在1周到1月左右。
1.保持伤口清洁干燥
每天用清水或消毒水清洗外阴1-2次。清洁后，用干净的纸吸干所有的水。不干净潮湿的环境容易引起感染，影响自然裂伤的恢复。尤其是上完厕所后，一定要记得用水清洗会阴部，无论是排便还是排便后，再用卫生纸把水擦干净。
2.经常更换卫生用品
选择安全适用的卫生用品，如卫生巾、纸尿裤等，一定要勤换。恶露在卫生巾里停留太久容易滋生细菌，导致产程中撕裂伤口感染，最好三小时换一次。
3.分娩时被撕裂的伤口刺痛是怎么回事？
一般来说，在顺产的伤口没有完全愈合，缝线没有完全吸收之前，会有疼痛感。但如果出现异常刺痛，或者疼痛加重，红肿流脓，建议去医院复查，考虑伤口可能裂开或感染。
4.如何判断撕裂的伤口已经愈合？
当你正常上厕所感觉不到疼痛的时候，基本上就是临产时被撕裂的伤口已经愈合了。如果不放心，可以请医生检查伤口，确定是否已经愈合。