老公是司机，经常腰酸背痛。食补应该吃什么？

您好:颈椎病、腰椎病是司机的常见病。因为驾驶员的身体经常处于一个姿势，肌肉、韧带、关节都会受到损伤。

建议:

注意休息。建议不要长时间开车，方便的时候经常锻炼颈部、腰部和肩部。建议吃新鲜的水果、蔬菜、坚果、各种谷类和豆制品，最好坚持吃动物的脆骨筋汤。