可以吃油炸食品减肥吗？

当然，减肥不能吃油炸食品。首先，油炸食品是高热量的东西，而且因为是油炸的，油本身就很肥，所以在这个瘦身阶段不要吃油炸食品。

先说油炸食品。不太健康卫生，因为用的是油，路边摊，你也不知道是什么油。简而言之，油炸的食物会吸收大量的油脂，所以如果你再吃的话，也就是说你今天摄入的脂肪包括能量会过多，过多的能量会导致你发胖，这样你就无法减肥了。

第二个经常吃油炸食品，对身体不好。这种油炸食品是非常容易长胖的，而且因为油炸食品本身确实很好吃，你在瘦身的这个阶段吃一点油炸食品，你会觉得我会多吃一点，然后我会多吃一点，这样一点一点积累，你就会吃很多油炸食品。你的瘦身呢？所以瘦身绝对要做。除非你有非常强的自制力，如果没有，你最好根本不吃油炸食品。