什么样的舞蹈最优雅，什么样的舞蹈更好学？
学什么舞蹈？有气质的女生可以通过学习芭蕾来提升气质。
芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助你矫正体形，矫正姿势，提高腿部和腹部力量。此外，长期练习芭蕾可以让你在日常生活中以一种特殊的方式站立和行走，一种青春优雅的气息会扑面而来。
芭蕾是头、颈、胸、肩、颈、腿的训练，是身体各部分动作的协调训练，以达到收紧肌肉、消耗多余脂肪的效果。做动作时尽量保证幅度大，速度慢，运动强度小，适合12-45岁想要改善身材，培养气质的女性。
女生可以通过学习爵士舞来提升气质。
如果你是一个外向开朗的女生，爵士舞会是你不错的选择。它可以帮助你用颤抖的方式表达内心的激情，让周围的人感受到你的激情和奔放。爵士舞不需要伪装。不带任何暗示的向别人展示自己的青春活力。
爵士舞是全身活动，包括头、肩、手、腰、臀、腿。如果身体的任何部位都得到充分利用，比如拉伸练习，练习者的柔韧性和协调性都可以得到提高。爵士舞可以雕塑你的腰腿，简单轻松地带给你美丽紧致的双腿，充分锻炼你的手臂和臀部。
女生学街舞可以提升气质。
街舞可以让人集中注意力，培养一个人的意志力，也可以让大脑的思念和创造力发挥到极致。街舞的动作优雅随意，最吸引人的是用全身的活力带来热情的感觉。经常练习还可以增强全身的协调性。街舞是一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果，运动一小时后消耗体内脂肪。
跳舞能培养气质吗？跳舞可以培养气质，因为学跳舞会有基本功和体能训练。虽然不同的舞蹈有不同的表达方式，但我们可以看到许多舞者都非常优雅，充满活力。
舞蹈的健身动作具有爆发力，可以开发人体体能的潜能，可以提高练习者的协调能力。舞蹈是一项表现力很强的运动。通过舞蹈课程，练习者在表达自我的同时培养自信和气质。
女生要想成长为一个有个人魅力的人，父母应该从小就训练她跳舞。美妙的舞步，优美的身体线条，灵活的肢体，都是女生形成优雅气质的必备条件。所以，女孩子要想成长为有个人魅力的女人，父母应该从小就训练她跳舞。即使不送女生去专业的舞蹈学校学习，也可以让女生积极参加班级或团体组织的舞蹈学习。