喝苦丁茶能减肥吗？苦丁茶有哪些功效？
1，苦丁茶能减肥吗？
专家告诉我们，平时服用一些苦丁茶，可以减肥、降血糖、降血脂、美容养颜，同时还可以抗辐射，适合办公室人士，对癌症有一定的防治作用。苦丁茶有一股淡淡的清香，喝了之后感觉甜甜的，凉凉的，所以有清热解暑的功效。
苦丁茶在很多地方也被称为减肥茶、降压茶、美容茶，服用后对身体还是很有好处的。然而，边肖仍然想建议每一个想减肥的人。如果只是服用苦丁茶，减肥的效果是不够的。你一定要适当控制热量的摄入，同时做一些运动，这样减肥的效果很快就能看到。
为什么苦丁茶减肥效果好？科学家通过研究发现，苦丁茶含有丰富的酮体和茶多酚，还有多种生理活性物质、氨基酸和微量元素。服用后能有效清除体内多余的废物和毒素。此外，苦丁茶还能有效降低体内胆固醇和低密度蛋白。除了减肥，还可以消炎治疗便秘。
苦丁茶服用后有一定的减肥效果，同时还有非常好的排毒养颜效果，适合上班族服用。
此外，苦丁茶服用后有清热解毒的作用，适合缺乏运动，又不是特别肥胖的人，可以快速减肥。苦丁茶也是最适合这类人的瘦身饮品。
日常生活中经常服用苦丁茶，不仅可以降血压、血脂、减肥，还可以防治癌症，促进健康。
苦丁茶味道很苦，含有天然植物的保健功效，所以服用后对身体有很多好处。相比那些昂贵的保健品和减肥茶，苦丁茶是非常不错的选择。
苦丁茶在中国古代已被广泛使用，在《本草纲目》中有详细记载。苦丁茶味苦，性平，服用后不含毒，所以在南方广泛使用。服用时取出放入汤中煮，不仅有解渴的作用，还能明目消炎，对便秘也有很好的治疗作用。苦丁茶能有效降低高脂血症患者体内甘油三酯、低密度蛋白和胆固醇的含量，起到减肥保健的作用。
苦丁茶能减肥吗？中医认为其具有清热解毒、止渴散风热的作用，适用于痢疾、压痛、目赤、头痛等部分疾病。药理研究发现，苦丁茶中含有多种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素，不仅能降血脂，还能增加动脉血流量，增加心肌供氧。因此，如果你有头晕、头痛、胸闷、气短、乏力、失眠等症状，服用苦丁茶有很好的预防作用，非常适合中老年人。
2.苦丁茶的其他功能
苦丁茶除了减肥的作用，最重要的作用是降低三高，即高血脂、高血压、糖尿病，效果非常好。此外，服用苦丁茶后，还可以提高身体素质，对身体有非常好的保健作用。
第一:降三高。
苦丁茶通常入药，对糖尿病、高血压、高血脂都有非常好的治疗效果。在选择服用的时候，苦丁茶的浓度和服用的时间长短，对于不同的体质和不同的情况是不一样的。病情严重的要加大剂量，延长服用时间。
第二:增强身体免疫力。
苦丁茶进入体内后能双向调节体内代谢，长期有效增加机体免疫力。除了对“三高”有很好的治疗作用外，经常服用苦丁茶还能有效治疗便秘、肥胖、痔疮、口腔炎、动脉硬化、结肠炎。此外，水煎服还有杀菌消炎的作用，对痱子、痤疮、红眼病有很好的治疗作用。长期服用苦丁茶，有延年益寿、美容养颜的保健作用。
苦丁茶能减肥吗？答案是肯定的。但这种饮料的减肥效果只是辅助，必须配合其他的体育锻炼和饮食，减肥效果才能更好。
3、喝苦丁茶的禁忌要知道
1，风寒感冒的人:冬季是感冒的高发季节。风寒感冒的人要多吃温热的食物，比如生姜，以驱除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶，会阻碍风寒发散，不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质:虚寒体质最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等等温食物，不容易上火。但饮用凉性苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
3、慢性肠胃炎患者:慢性肠胃炎患者往往有不同程度的脾胃虚寒，当腹部受凉或吃了生冷的食物，就容易胃痛或腹泻，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善。苦丁茶也不宜饮用，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、经期女性:女性在经期处于失血状态，抵抗力下降。此时如果喝凉苦丁茶，容易导致气血淤滞，经血排出不畅，引起痛经，严重者可引起月经不调。经常痛经的女性，即使不在经期，还是少喝苦丁茶比较好。
5、新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应多吃温补食物。冷苦丁茶不仅对产后子宫的恢复不利，而且伤脾胃，容易导致日后腹部冷痛挥之不去。