减肥最好的方法是什么？

没有什么好的减肥方法，但是可以阻止你长胖，就是适当的运动和饮食。有点扯淡，但是如果不运动，我觉得就算减肥，对身体也不好。最健康的减肥方式就是科学家所说的运动。生命在于运动，瘦身也是如此。