什么水果可以榨出来好吃?
工具/材料:榨汁机,各种水果蔬菜。
1.草莓香蕉汁:草莓的酸甜,加上香蕉的香甜,是另一种味道。喜欢草莓的可以试试。
2.芒果百香果汁:很多朋友都喜欢吃这两种水果。如果它们被榨汁,那将会非常特别。
3.胡萝卜苹果汁:很有营养,酸甜可口,非常好吃。
4.猕猴桃菠萝苹果汁:榨汁后加些蜂蜜味道很好,而且这种排毒养颜效果很好。
5.菠萝草莓汁:味道很甜。这两种水果特别常见。你可以试试。
6.百香果葡萄汁:这个口味很多朋友都喜欢。我推荐你去试试。它非常新鲜。
扩展数据:
鲜榨果汁的营养价值;
1.鲜榨果蔬汁营养真的很好。进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,排出细胞内积聚的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基,因此具有解毒、净化的作用。
2.具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于患者、老人和婴幼儿来说,胃肠功能较弱,胃肠蠕动较慢,肠道内乳酸菌较少,食物残留在胃肠道内,难以消化。非常适合通过喝果汁来补充饮食中营养成分的不足。如果成年人不能保证合理的饮食,
3.此外,膳食纤维还能影响血糖水平,降低糖尿病患者对药物的依赖性,具有防止热量过剩、控制肥胖、预防胆结石、降低血脂的作用。解决果汁中膳食纤维少的最好办法就是把榨汁后剩下的固体残渣吃掉,这样营养成分就不会流失。
另外,榨汁后不要加热水果,会对维生素造成不同程度的破坏。空腹不宜喝高浓度果汁,以免伤胃。午餐和晚餐不要喝太多,因为大量的果汁会稀释胃液的浓度,果汁中的果酸也会与饮食中的一些营养成分结合,影响这些营养成分的消化吸收。
参考资料:
百度百客鲜榨果汁(饮料)