宁波哪里爬山比较好？
登山路线推荐海曙登山健身步道。
地区:宁波？海舒
名称:龙冠汤漾登山健身步道
路线:大庄村-汤漾寂静寺-上半山村-中坡山森林公园
距离:5.5公里
交通设施
公共交通
661-1路。在龙关中心校站下车，步行约两公里到达徒步起点大庄村。
自驾
从宁波市区出发经甬台温高速、沈海高速、金庸高速，在东桥出口下车，沿殷诚大道过鄞江镇，进入龙兴路，到达龙仙乡。
点大庄村要50分钟。
江北登山健身步道
地区:宁波？长江下游以北的地区
名称:慈城毛岙登山健身步道
路线:毛岙游客服务中心-水厂入口-罗佳玲竹林-师鹏-
村礼堂-毛岙游客服务中心
距离:5.18公里
交通设施
公共交通
慈城加田桥公交站:可乘坐26、331、335、337路公交车到慈城公交站，在毛岙村换乘339-2路公交车。
自驾
从雅戈尔体育馆开车到毛岙山健身步道只需要40分钟左右，毛岙旅游服务有停车场。
镇海登山健身步道
地区:宁波？镇海
名称:九龙湖旅游度假区登山健身步道(横溪-秦山段)
路线:横溪村-三界亭-七居亭-月湖水库-秦山村
距离:6.1公里
交通设施
公共交通
1.你可以在宁波火车站广北站乘坐965路公交车，在九龙湖站下车。
2.在朱彝社区站乘坐388路公交车到骆驼工业园站下车，然后换乘965路或381路公交车到九龙湖站下车。
自驾
距离宁波市区约30公里的横溪村，大约需要45分钟，村里有停车场。
北仑登山健身步道
地区:宁波？北仑
名称:肖春大岙登山健身步道
线路:上车门文化礼堂-炮台山-大岙山道-上车门文化礼堂
距离:6.5公里
交通设施
公共交通
709，715，792都可以到达。
自驾
从雅戈尔体育馆出发大概需要1小时，车门文化礼堂有停车场。
鄞州登山健身步道
地区:宁波？鄞州
名称:汤溪风车登山健身步道
路线:佟家村-上洲村-黄泥岭-风车公路-菩提岭-佟家村
距离:10.9公里
交通设施
公共交通
655路汽车东站到阎村
自驾
从雅戈尔体育馆出发约42公里到达颜村，约50分钟。
东钱湖登山健身步道
地区:宁波？东钱湖
名称:东钱湖下宫山登山健身步道
路线:下水湿地-龙驹山古道-下公山-沿湖自行车道-下水湿地
距离:6.7公里
交通设施
公共交通
乘坐966路或960路公交车到下水十里四巷汽车站。
自驾
也可以开车去水边，附近有大型停车场。
奉化登山健身步道
地区:宁波？风华
名称:溪口栖霞坑登山健身步道
路线:栖霞坑村-班苓寺-雷峰山-仙营寺-栖霞坑村
距离:7.2公里
交通设施
公共交通
溪口公交站乘坐571-1公交车，在栖霞坑公交站下车。
自驾
从雅戈尔体育馆开车到栖霞坑村约72公里。可以在溪口西立交下车，经过亭下湖水库到达目的地。村子附近有一个停车场。
余姚登山健身步道
地区:宁波余姚
名称:大岚思创岩登山健身步道
路线:华山村-四川岩-大禹村
距离:6.5公里
交通设施
公共交通
余姚汽车南站乘坐余姚513路，在华山村站下车。
自驾
距离雅戈尔体育馆约80公里，约1小时50分钟。
慈溪登山健身步道
地区:宁波慈溪
名称:横河童家坳登山健身步道
路线:通澳停车场-大港亭-靖远石-木梢潭顶-翁家湾-
青梅山-水库交通坳停车场
距离:5公里
交通设施
公共交通
慈溪296公交线路可达通澳村公交站。
自驾
距雅戈尔体育馆约64公里，约1小时。有一个停车场。
宁海登山健身步道
地区:宁波宁海
名称:廖立-野岙登山健身步道
路线:廖立村-赤岩-大斑竹-杨珊村-叶岙村
距离:14.2公里
交通设施
自驾
从宁波市到廖立村走沈海高速大约需要1小时40分钟。
从宁波市区走沈海高速到叶岙村需要1小时30分钟。
香山登山健身步道
地区:宁波象山
名称:芳芳登山健身步道墙上
路线:方嘉岙村-黄姑岭路口-西沙岭路口-知门寺-钱芳村
距离:12.7公里
交通设施
公共交通
郸城西站走香山路213，墙头站下车，步行1.9 km到方家坳村。
自驾
从宁波市区开车到方家坳村大概70公里，大概1小时。
从象山城区到方家坳村车程约12公里，车程约15分钟。
安全爬山指南爬山其实是大家平时都喜欢选择的一种休闲方式。尤其是在肺炎暴发的情况下，室外环境比较宽敞，不容易有感染的风险。更多的人选择爬山来放松自己，亲近自然。但是，爬山其实是一项不确定性很大的运动。无论是天气还是身体状况，都会极大的影响行程。
尝试集体行动。
攀爬过程中尽量不要自己行动，单独行动遇到危险很难得到及时的帮助。
为活动做准备
爬山前做一些热身活动很重要，可以避免爬山过程中扭伤脚等意外。试着花20分钟坐在山脚下拉伸肌肉，活动关节和韧带。
控制登山的速度
登山的速度一定要控制好。不要急着上山，分两步慢慢爬。美国的山一般都很慢，但是不要因为这个原因就急，很累的。下山的时候记得不要冲的太快，非常容易受伤。
注意水边的地形。
美国很多山都是小溪，非常迷人。大家在溪边玩一定要多注意，因为溪边的石头很滑！薇薇安自己也曾经因为在溪边玩得太开心，没有注意脚下而直接摔倒。当时她瞬间无法呼吸，很难受。
提前掌握现场急救知识
提前掌握野外饭的规则很重要，遇到伤害时尽量遵守这些原则。
重置，冷静
冰敷
压缩挤压
举起
注意登山路线
提前了解并选择适合自己体力和经验的登山路线。如果你还是攀岩者，就不要上来挑战难度了，也要结合自己的身体状况。同时做好标记，防止迷路。
注意爬坡时间
最好是早上或者上午爬山，下午要下山。不要因为一时兴起觉得好玩就改变攀爬时间。
拍照和自拍需要格外注意。
爬山的时候，如果想自拍，真的需要多加注意！2018，优胜美地有6个山友，其中2个是登山专家！另一对印度夫妇自拍后死亡。