每天跳郑多燕小红小红帽能瘦多少？

小红小红帽的效果最好。我坚持了2个月。在控制食量的前提下，腹部变紧了，肚子变小了，体重将近10kg。刚开始跳的时候腿腰酸，5天左右逐渐好转。你应该坚持。加油！不要犹豫，开始跳舞吧。