普洱茶和绿茶有什么功效？

普洱茶的作用:1，降脂，减肥，降血压，抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任Emile Carobbi博士对云南普洱沱茶的临床试验证明“云南普洱茶具有良好的降低血脂和胆固醇含量的作用”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶进行了55次治疗高脂血症的临床试验。与安托万治疗的365，438+0例比较，普洱茶的疗效高于安托万。长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，因此具有治疗肥胖的作用。喝普洱茶会引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应。因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。2.防癌抗癌。梁明达教授和胡美英教授通过细胞培养和电子工业显微镜等手段，对普洱茶的抗癌作用进行了十余年的研究，发现普洱茶的抗癌作用最强，即使是普通人以1%的浓度喝茶。喝普洱茶可以防癌。3.滋养和保护胃。在合适的浓度下，喝平和的普洱茶不刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成一层附着在胃表面的膜，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。4.健齿护齿。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱茶来测试变形杆菌的粘附能力。发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。5.它具有消炎、杀菌和治疗痢疾的作用。医学领域的研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用浓茶汁十次可治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中丰富的茶多酚有直接关系。6.抗衰老。茶叶中的儿茶素有抗衰老的作用。总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有强身健体、延年益寿的功效。绿茶的效果是1。有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1 mg茶多酚清除对人体有害的过量自由基的效果相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据日本太田大道寺知世试验结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。2、有助于抑制心血管疾病，茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体有高胆固醇、甘油三酯等心血管疾病，如血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样硬化斑块。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，有助于抑制这种斑驳增生，降低形成增强凝血粘度的纤维蛋白原，使凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。3.有助于防癌抗癌的茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。4.有助于预防和治疗辐射损伤。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验，用茶叶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物治疗有效率达到865438±0.7%；对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。5.有助于抑制和抵抗病毒，茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，消炎止泻作用明显。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以清除脸上的油腻，收敛毛孔，有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等作用。7.茶叶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑的作用。8.茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。9.有助于降低血脂，帮助消化。在唐代的《本草》中有记载，茶的功效是“减肥久矣”。中国边疆少数民族中流传着一句话“一天离不开茶”。因为茶有助于消化和减脂，用今天的时髦语言来说，就是有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食使人瘦”就在这里。10.有助于保护牙齿和改善视力的茶叶中的氟含量较高。每100克干茶中的氟含量为10 mg-15 mg，其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10g茶，可以吸收1mg-1.5mg水溶性氟。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。据相关资料显示，在小学生中进行“饮后用茶漱口治疗”的实验，可以降低80%的龋齿发生率。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；没有喝茶习惯的占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼睛的混浊度，经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极的作用。