瘦身飞行教程

最好不要吃药和抽脂！那会很快，但是你想过后果吗？首先会影响身体健康，会反弹！减的快，玩的也快！教你几个简单实惠快速明显不反弹的减肥方法:(不需要太多运动，减肥的时候转呼啦圈玩玩就行了，边玩边减肥是最好的方法！)不吃猪油！吃植物油或者色拉油！可以多吃鱼！多吃水果！注意早上吃好，中午吃好，晚上少吃的原则！平躺睡可以减肚子！可以多吃胡萝卜、魔芋、豆腐。千万不要吃油炸食品！也不要吃辣！不要吃太多盐，清淡的最好！房间可以挂苗条美女的照片，没事就更有动力减肥了！如果加上适量的运动，效果会更好！千万不要尝试吃那些五颜六色的减肥药！~ ~ ~ ~喝的茶可以是桃花+玫瑰(桃花有很强的减肥作用，用可以美化的玫瑰可以更好的呵护身体！注:30朵桃花最合适，不要太多。四五朵玫瑰就可以了。如果第一次或第二次喝的时候拉肚子，那是自然现象，不会再发生了！效果出来记得告诉我！有减肥，没有减肥！减肥是为了减少体内多余的油脂，减肥是为了减肥。减肥的话直接用泻药比较好，只能减少体内水分，不能减少油脂！只有这里吗？想让人觉得你瘦，(明显瘦！)就算减肥成功。不要太相信衡器！我还有很多减肥的方法。如果我有什么不懂的地方，可以给你一些指导！毕竟我就是这么过来的！呵呵，这些都是我的小秘方！祝你早日得到想要的身材！很有帮助。哦！还有就是迫切需要减肥！因为你不是一下子吃到脂肪，是脂肪在体内堆积，所以没有速成的办法。我说的是安全绿色的减肥方法，对身体没有危害！比如抽脂，吃药。你认为那安全吗？而且反弹很快！所以希望你不要急！保持好心情！祝你早日成功！