有哪几种街舞？

有哪几种舞蹈？最常见的街头艺术是嘻哈。嘻哈是一种大众喜闻乐见的舞蹈形式。我一直觉得跳hip-hop的男女特别酷，hip-hop让人关注。来分享一下有哪些种类的舞蹈吧。

有哪几种街舞？1 Breaking(霹雳舞)

是一种高难度的舞步，大致分为两种:手、头、身在地上旋转，称为大地板；用四肢踩地，结合一个刁钻的倒立，叫做小地板。当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作。

自由式

这是一个超棒的舞步，把各种舞蹈混合在一起，随心所欲的表现。舞蹈风格没有限制，脱离了一般舞蹈的规范。可以说是个性化的街舞。

Poppin(机械舞)

利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于比较难的街舞类型。

锁定(锁定舞蹈)

手臂和上身动作大，臀部和腿部动作小。

摇摆舞

Hiphop(自由舞)

是人们接触最多的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。

房子

配合豪斯音乐，一种舞步复杂而神奇，可以配合拉丁舞扭腰，武术筋斗，踢踏舞，芭蕾圈的基本舞步，可以很优雅，也可以相当狂野。

爵士乐(爵士舞)

爵士舞动作的本质是一种自由简单的表达，用身体的晃动、摇晃、扭动直接表达内心的感受。就像当我们听到自己喜欢的音乐时，会自然而然地发自内心地表达自己的感受，身体会情不自禁地随着音乐的节奏而动，比如打响指，摆动第一脚，时而激动激烈，时而缓慢轻柔地溶入音乐中。

拉格(雷鬼舞)

雷鬼有很多扭臀动作，身体上有波浪。与小而精的流行浪潮不同，雷鬼既大又狂野。

Lomo(鲁舞)

鲁舞蹈本身就是一门艺术。与以上舞步相比，鲁舞是难度极高的一种。这个舞步创建于1994，由陆德昌创作。它的首次亮相受到了高度赞扬。

有哪几种街舞？2.街舞健身的舞蹈节奏。

踩拍子，脚上的动作比较简单，基本就是重心的左右交换；上半身随着重心的转移整体左右摆动。

双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。

当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。

保持A组动作，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，用上半身在身体前侧画出一条弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。

右手向上伸，左手向下，左脚向后退一步；紧接着下一拍，右腿向后退一步，双腿微屈，双手迅速缩至胸前；

在下一个节拍中，张开双手，向左看，同时将右脚向右转。在最后一拍，你的右腿缩回，手掌合拢。

左脚向左迈一步，前脚掌着地，重心仍在右腿上，上身向右拉，每侧两拍。

后两拍，身体自下而上做一个波滚，像传导电流，再自上而下做一个波。

街舞健身的身体协调

前臂微屈，双手举在空中，身体有节奏地向前移动。第二拍时，左手在身体前方弯曲，靠近右肩，右手靠近背部。同时右脚向前迈一步，重心仍在左脚上。

第三拍，双脚同时向后跳。第四拍，左臂伸直着地，右臂放松微屈，左脚向前迈，脚跟着地。

第五拍左腿膝盖抬高，身体的平衡由腰部力量控制。上身微微后倾，左手伸直，在身体前侧向右伸展；第六拍同上，右边做一次。

最后一拍，左脚向左迈一步，腰肩向左伸，头向右转。在这一拍的后半段，右腿需要立即收回，然后头部完全向左倾斜。

有哪几种街舞？3 1.如何开始街舞？

首先，在学习街舞之前，我们要学习街舞的基础知识。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到街舞练习的反向，这也是你选择街舞类型的前提。

第二，根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。不同的人对街舞的类型有不同的选择。另外，不同的街舞对基础的要求也不一样。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。正是因为街舞类型的差异，男生更懂破，女生更懂爵士。当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。

三、先打好街舞基础。比如要练好身体柔韧性、协调性、舞感、力量等街舞基础。比如练好自己的力量，需要每天做俯卧撑、跑步等基础练习；培养舞感，要多听嘻哈音乐，多随着音乐跳舞，锻炼乐感。

第四，找一些嘻哈CD来练习。也可以去专业的街舞网站学习一些街舞视频，自己练习。有条件的话可以问问正在学街舞的朋友，或者在网上和正在学街舞的网友交流。有很多朋友和网友学习街舞对我们来说是非常有益的。一个是遇到街舞问题可以互相帮助。另外，还可以互相鼓励，给对方精神上的力量。

第五，坚持练习。学嘻哈没用。学习舞蹈的关键是坚持练习。每天坚持，不放松，遇到困难不退缩。

2、自学街舞应该注意的地方

一、练习Hip-Hop用的音乐很有特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习街舞了。

其次，街舞练习有时候很枯燥，比如腿部柔韧性练习，真的很枯燥，特别是到了一定程度，会有一种腿和臀部酸痛的感觉，类似于长跑运动员的“疲劳期”。这时候最重要的是要有坚强的意志，苦涩的心，永不止步。相对于腿法的其他素质，腿法的柔韧性容易发展和消退。

这时候要善于自我调节，适当减少向下的压力，减少压腿时间，或者进行踢腿练习，结合压力踢腿等。只要你坚持下去，痛苦会逐渐消失，然后你会为自己的成就而兴奋。

第三，街舞是一种危险的舞蹈，有些动作很容易伤到自己。所以一定要注意安全。我建议你训练的时候戴护具，比如护腕，护肘，护膝。这不是死规定，你可以根据自己的喜好来穿。不过，我还是建议你戴上，对你有好处。万一受伤了，会影响心情和进度。

第四，要重视基础练习，不要急于求成。当我们遇到困难时，我们必须坚持不懈。

3.跳街舞有什么好处？

一、跳街舞可以让人集中注意力，培养一个人的自信心。

第二，街舞的动作优雅随意，经常练习还能增强全身的协调性。

第三，街舞是一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果。