女性做过人流，多久能恢复正常？
一、流产后应该什么时候怀孕？
如果是人工流产后，要等到卵巢和子宫内膜恢复，需要一定的时间和一定的过程。一般这个过程持续半年到一年。当然，这是不确定的。每个人的体质都导致恢复时间有差距，但是无论哪种体质都不可能在流产后很快做好怀孕的准备。一般备孕要推迟到流产后一年左右。
一些经历过清宫的女性，要调整好自己，饮食清淡，注意个人卫生，纠正不良生活习惯，为接下来的新生活做好准备。
另外，怀孕的时间因人而异。怀孕前要去医院检查，确保自己和未来宝宝的安全。
二、如何生下健康宝宝
有过流产经历的女性，在迎接新生命的到来时，应该更加谨慎。他们必须做相关的出生检查，看各项指标是否都达标了，要把“危险”扼杀在“摇篮”里。
当然，每个人都希望自己的宝宝健康，但不要急于求成这样的事情。先给宝宝一个舒适的卵巢和健康的子宫。如果母亲本身“有缺陷”，那么婴儿呢？所以可以得出结论，想要一个健康的宝宝，首先要有一个健康的妈妈。
三、流产后什么时候一起睡
不管是什么原因，流产后只能有一个月的性生活，因为女性经历过流产，子宫还处于“脆弱”状态。如果过早发生性行为，会引起一系列妇科疾病，这段时间怀孕率会大大降低。
四、流产后需要注意的事项
其实流产就相当于一次性生下一个孩子，流产也是坐月子。这个时候一定要多注意保暖，调节情绪，加强营养，注意外阴清洁。另外，不要把流产当回事，多注意休息，流产后不要转工，注意劳逸结合。饮食方面，要多吃豆制品、鸡蛋、肉类以及一些含蛋白质的高营养食物，帮助子宫内膜的恢复。
女性流产后尽量不要碰冷水，也不要喝冷水，以免陷入所谓的“月子病”，流产后30天左右才能碰冷水。另外，流产需要休息两周左右。
洗澡最好选择花洒，以免细菌感染。另外，流产后三天最好不要洗头。三天后用温水洗头，洗完后立即吹干头发，防止着凉。
目前很多不孕不育的最大因素是流产。流产次数越多，怀孕的几率越小。绝不能把堕胎当笑话，也不能把它当成避孕的一种方式。在这种相对浮躁的生活状态下，女性必须保护好自己。