我是初三学生，明年要考体育，但是特别胖，800米能跑5分多。我想运动减肥，但是听说胖子跑步。

明年考，还有一年时间锻炼。可以每天跑一点，尽力而为。不要跑1000.2000，锻炼800米就好。初三是学习繁重的时期。不要减肥，不然得不偿失就不好了。可以少吃零食，每天多吃。减肥是一个长期的任务，以后有的是时间。除此之外，如果有时间运动减肥，不如多做题，在其他成绩上弥补运动上的失分。明年中考加油。