可以吃龙口粉条减肥吗？

减肥的时候可以适当吃点粉条。主要是注意不要长期服用。同时要注意不要一下子吃太多。吃的时候尽量不要放太多调料，比如辣椒油或者芝麻油，容易导致热量高，影响减肥效果。减肥期间，主要是尽量使饮食多样化，尽量减少一些高热量食物的摄入，同时严格控制饮食总量，加强锻炼，以免影响减肥效果。

每100克粉丝含有约335卡热量，我们打篮球需要60分钟才能消耗掉这些热量。其中100g粉条含脂肪0.2g。

从上面的数字可以看出，粉条的热量还是比较高的，因为100克粉条实际上含有335卡路里的热量，和我们平时所知道的一些高热量食物的热量差不多。但是我们需要知道的是，这里的粉条指的是干粉条，所以看起来热度真的很高。但是我们煮粉条的时候，会提前把粉条泡在水里。浸泡后的粉条因为吸收了大量的水分，实际上含有100克的热量。

一般适量食用粉条不会导致肥胖，因为粉条的饱腹感很好，吃一点就饱了，不会出现肥胖。但如果吃多了，很容易导致体重增加，因为市面上的粉条一般都是红薯淀粉或者绿豆做的，含有一定的淀粉含量。吃多了，淀粉在体内会转化成脂肪，导致体重增加。粉丝浸泡后如何保存？