如何在不伤害身体的情况下更好的减肥？
少吃多运动，早上吃好，中午吃七分饱。晚上五点满员。晚上慢慢走一两个小时，
一般一个月能瘦5斤左右。如果觉得减肥太慢，可以用英国的可溶性瘦身霜，瘦身效果很好。欧美的10有效瘦身产品，一个月能瘦8到13斤左右。外用，比较安全。对了，你可以在百度搜索荣体寿了解一下。
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