减肥跳舞7天瘦10斤是真的吗？ 如果你的朋友恰好是个大胖纸，雷3配合纤体舞7天瘦10斤也不是难事。至于减肥后的反弹，贾磊的三阶防反弹还是值得信赖的。我同事瘦了10多斤，身体还很好。但是不能暴饮暴食对吧，不然迟早要反弹的，你说呢？