强爽和啤酒哪个热量高？

每100g里约的热量约为中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的1%。

啤酒的热量比较低，一般100 ml就够了，大概是35卡左右。啤酒精度低，含有水、蛋白质、碳水化合物、维生素和多种微量元素，以大麦为主要原料。每天适量饮用啤酒可以保护心脏，增强记忆力，预防糖尿病，有助于骨骼健康和抗衰老。但是，酸性体质的人，尽量少喝啤酒，避免引起尿酸升高和痛风。