来自老年人的分享

在一次网上的家长会上，班主任邀请了两个20级的学长来分享经验。两个学长一个在北大学数学，一个在北师大学哲学。

两位学长的分享非常精彩，值得高三学习。针对高三第一学期第一轮复习后的寒假如何度过，第二学期如何继续提分，给出可靠的经验指导。

北大的学长应该是尖子生，高考692分。她的分享充满了学习的精细。她强调，寒假对自己学习的8+8要求是每天保证8小时高效学习和8小时睡眠，其余时间主要是看新闻、看课外书、散步、跳绳。提到玩手机只有0次和n次的区别。把手机当成了学习和交流，关掉了手机的娱乐功能。

对于各科的学习，北大的学长们给出了很多建议。当然，她所有的科目都是齐头并进的，似乎也没有明显的弱势科目。她要考虑的是如何在某个空白处回答一个大问题，如何回答的更准确更全面，也就是尽量不丢分。

北师大的学长是典型的文科生，语文一直是年级第一。不过他也提到，刚进高三的时候，在年级里总是排名靠后。高三一年复习，高考666分。这一年的跨越式进步，对大家很有启发。

这位学长说话幽默，比喻清新，分享详细。尤其是语文学习，他觉得基础还是最重要的，作文是锦上添花，尤其是10分的小作文。怎么能得分呢？多拿几分就回来。而且他每天睡将近9个小时，20年高三下学期基本都在家复习，睡眠时间有了保证。

两位学长* * *提到了以下几点:跟着老师的脚步和节奏走，学校里的老师水平高，经验丰富，而且都是直呼老师的名字，可见他们和老师的关系也是师友关系；父母的理解、鼓励、监督比压力多得多，家里下着毛毛雨。家长更注重对考试情况的分析和志愿填报；最后一条，我相信对高三第三者更有意义的是保证睡眠时间，这是自律的最高境界。保证睡眠时间必然会减少玩游戏无所事事的时间，提高白天的学习效率，尊重自己的身体。

录下来提供给高三的儿子。