请问怎么瘦腿、瘦腹、瘦脸最有效？

最有效的方法是打减肥针，效果最快，但是楼主可能不会真的打针，其次是节食，5点以后不吃东西，做运动。我每天滑2~3个小时，瘦腿或者养胃的效果都很好。减肥的话脸会比较瘦，但是想有明显的效果，想让脸自然瘦下来的话我会打瘦脸针，刮痧排毒。