家用动感单车减肥效果如何？

1，没有健身房拥挤的气氛。健身房人很多，大家在一起很刺激。

2.没有老师指导专业安全。老师有专业知识，很会开车，骑起来不累。

3，没有好的音效。在家骑行只能玩耳机。你能播放立体声吗？

4，没有更多的发汗效果。如果自己在家骑行，出汗效果会比在健身房多吗？