桂明子+莲子茶=减肥茶？

荷叶是凉的。如果是女性，不建议每天大量使用，尤其是经期。最好不要喝。

如果一定要减肥，可以加茶进去。普洱茶和绿茶是减肥的最佳茶类。

普洱分生熟，生熟普洱偏凉，熟普洱偏温，可以一起喝。

普洱可以用各种花茶(如玫瑰花、菊花)冲泡。

绿茶也是凉性的，可以适量饮用，有助于美白。

喝茶后运动比单纯运动更有利于脂肪分解。