戴胸撑有用吗？

戴护胸有用吗？胸部支撑是一种有助于塑造胸部的内衣。虽然现在很多人可能对护胸不太了解，但是还是来看看穿护胸到底有没有用，希望能帮到你。

你穿胸撑吗？可以换一个1胸托的辅助乳房吗？

很多人通过胸托来固定胸型。另外，由于胸托从侧面支撑胸部，对辅助乳房有一定的作用。

顶托文胸是一种功能型文胸，瞬间托起胸部，塑形效果完全超过同类文胸。非常适合乳房下垂、侧漏的女性，呈U型。文胸特别设计了U型背，有效固定了背部的脂肪流动，穿着更加舒适稳定。

胸部支撑的作用是什么？

胸托主要用于胸部塑形。

胸托有塑形的作用，防止脂肪出来，塑造女生的曲线美。防止乳房下垂，使其更适合定型生长发育。但建议晚上取下，否则长期佩戴会影响经络阻塞，造成体内垃圾堆积或生病。建议不要穿的太紧，有点贴身的感觉就好。

戴胸罩扣的时候要前倾45度。扣上扣子后把胸罩外面的肉往里推。然后穿上护胸。也是45度前进按钮。这样，因为重力，胸前的肉很容易就在里面了。如果E罩杯没有感觉比D罩杯大太多的话，护胸可以起到丰胸的作用。

如何减少辅助乳

动作1:平板支撑

这个动作大家一定很熟悉~ ~但是这个动作不仅能练出腹肌，还能歼灭辅助乳房！(有多讨厌)，脚尖着地，手肘与地板成90度，双腿张开与肩同宽，全身力气撑起身体10秒后放下。至少做3组！

动作二:菱形手掌压菱形俯卧撑

将手掌放在中间，摊开手掌，食指与拇指相连，伸直手臂，脚尖着地。这个动作可以锻炼你的肩、臂、胸、胸，每天做10次~

动作三:手掌交错用力

和第二种效果一样，只不过这种交错法可以集中消除“单侧”，相当于强化乳房另一侧的肌肉，一天做10次！

内衣不合适能形成辅助乳房吗？

是的。

从副乳形成的原因来说，副乳除了是遗传的，没有完全退化，也可能是外力使乳房变形的结果。因为长期内衣不当或者上衣过紧，会对胸部造成压迫。比如穿削尖的紧身胸衣或者过小、涂层差的内衣，很容易把原本属于胸部的肉挤出来，最终形成“副胸”。

戴胸撑有用吗？2如何使用:

1，清洁胸部，不要用香水，爽身粉或者任何护肤品，因为会影响粘性。

2.建议你使用寿命长，和皮肤紧密结合。

3、一次放置:佩戴时，将罩杯向外翻，将罩杯放在要放置的角度，用指尖在胸前轻轻抹平罩杯边缘，然后在另一侧重复同样的动作。请确保两边高度相同。

4.连接前扣:双手紧压罩杯数秒，确保固定。

5、mini胸垫本来是设计成罩杯下比较薄的，所以包不住整个胸部是正常的。

6、为了看起来更完整，请把迷你胸垫放在胸部较高的位置，这样可以衬托你的胸部。

7.如果想营造乳沟的效果，请将迷你丰胸垫远离两侧。前扣扣好后会收紧你的胸部，打造出你想要的迷人乳沟。

8.如何解开:请先解开前扣，从上至下轻轻拉开罩杯。拔开后如有残留粘性，请用纸巾擦拭。

穿护胸没用吗？3.佩戴胸部支撑的危害

影响1:引发妇科病

医学专家通过研究发现，60%的妇科疾病都与穿塑身衣有关。专家认为，妇科疾病的病因是因为紧身内衣使外阴分泌物积聚，在潮湿闷热的环境中无法散发，刺激外阴，引起外阴炎。

而且瘦身衣过紧，会因大腿皮肤磨损引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿路感染等。另外，穿束腹会直接影响血液循环系统。对于从未生育过的女性来说，盆腔血液循环不畅会造成盆腔充血和子宫发育不良，严重时会造成不孕。

影响二:直接压迫内脏。

由于束腹紧紧包裹腹部，压迫腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠道蠕动，容易降低胃肠功能，削弱消化系统，从而引起便秘。同时，如果女性长期便秘，脸色会比较难看，容易长斑。

影响三:阻碍皮肤呼吸。

塑身内衣紧贴身体，使皮肤不能正常呼吸，特别是出汗后，汗液不能及时蒸发，造成毛孔堵塞，局部皮肤会红肿，引起毛囊炎，还容易造成皮肤粗糙。紧身瘦身衣使皮肤无法自由呼吸，容易造成微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响其正常保湿。

影响4:产生缺氧反应

不合身的胸衣会影响人的呼吸，抑制胸部充分扩张，肺部组织因微循环障碍而无法充分拉伸，因此吸入的空气量减少，会阻碍全身供氧，容易导致大脑缺氧，使头部麻木。就像有些塑身女性长期穿紧身衣，会有窒息感。

影响五:不利于乳房发育。

穿束腹直接影响血液循环系统。比如，束胸使乳房血液循环不足，压迫乳房，使乳房下部血液停滞，引起乳房胀痛。这对青春期的女孩影响更大，会直接影响乳房发育。

贴心提醒

选择塑身衣，一定要合身，透气，不要长时间穿在身上。冯立民教授建议，如果感觉不适，一定要尽快停用。

健美还是要靠锻炼，塑造一个让自己满意的身材，不能靠塑身衣，就像减肥不能靠节食一样。从健康的角度来看，锻炼是获得好身材的最好方法。