问个问题:苦瓜可以生吃减肥吗？

1.苦瓜肯定能减肥，我身边很多吃苦瓜的人都不胖~

2.吃多少没有规定，只要每天吃多吃少，坚持经常吃，不是说一次吃的越多就越瘦~

3.你想吃多少就吃多少。反正苦瓜有清肠的作用，会清理的。而且，分七八份合同吃就可以了。为什么不养活自己？那还难受，哈~

4.不要空腹吃，至少吃一口，碳水化合物也可以，就是糖~

不需要剥苦瓜。夏天可以和其他水果一起榨橙汁喝。如果觉得苦，可以加一点蜂蜜。水果不限，只要你喜欢。教你怎么吃苦瓜不发苦。三餐中，可以一起炒苦瓜和鸡蛋。我家经常这样吃。一点都不苦。不信你试试~

好了，就这些~应该能帮到你~