笑“除”八字皱纹

延缓皱纹有很重要的一点——经常微笑，不要皱眉。发自内心的笑会让人心情变好，不仅不会让你产生皱纹，还会让你的皮肤更漂亮。

你知道人的皮肤皱纹和笑的关系吗？首先你要明白，重力和皮肤的反复运动影响的是两种纤维——胶原纤维和弹性纤维。前者保持皮肤的弹性，后者保证皮肤的柔软度。表皮下还有一层肉眼看不见的真皮，是表皮的基础和营养来源。

随着年龄的增长，表皮和真皮越来越容易分离，甚至完全裂开。然后，表皮会在重力的作用下开始向下滑动，所以脖子周围、眼眶等部位的皮肤会开始慢慢起皱。

延缓皱纹有很重要的一点——经常微笑，不要皱眉。可能很多人觉得那不是相反吗？经常笑眼角不会轻易皱，脸上容易起八字纹吗？不过没关系。如果你不笑只是因为你有几条皱纹，那不是因为你被食物噎住了吗？发自内心的笑会让人心情变好，不仅不会让你产生皱纹，还会让你的皮肤更漂亮。

如果你想保持你的风格，你还不如尽可能多的笑。无论是微笑还是大笑，都会有助于把你的皱纹变成笑纹。有一家美容院，对此深有体会:“有些女性朋友开心的时候不敢笑，怕给脸上带来皱纹。其实不用担心，我爱笑，但是一点皱纹也没有。”她主张不仅要笑得开心，还要笑得漂亮。

说到很多关于留住青春的话题，笑是首选。笑给组成面部的肌肉增加了活力和弹性。做好持续的大笑锻炼，那么你会看起来比实际年龄年轻。

我们脸上透露年龄的最明显的皱纹是八字皱纹。这条皱纹像小胡子一样，从鼻子两侧到嘴角呈8字形。当这条皱纹变得更深或更长时，我们会看起来比实际年龄更老。

韩国的笑李约瑟夫告诉我们:笑可以消除这个八字皱纹。

下面是消除八字纹的笑法。可以试试！在发出“嗷”的声音的同时，尽可能地张开嘴。这时候把上下嘴唇抿起来，尽量把牙齿包起来。用食指和中指轻轻拍打口鼻之间的区域，持续这个动作10秒。

同时嘴角尽量向两侧张开，继续做10秒。

交替重复这两个动作，可以明显缓解嘴角的八字皱纹。需要注意的是，做运动时，下颌骨不要左右移动，以免损伤腭关节。