排毒健身水果茶
水果茶功效:成分:成分中含有多种维生素、果酸和矿物质，不含咖啡因和鞣酸。
性味:酸酸甜甜，性温无毒。
归经:自愿入脾。
功效:调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；具有理气、疏肝、开胃的作用。如果具有健胃、利尿、排除体内毒素、缓解膀胱炎、痛风等作用，患者可以饮用进行保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的良方。花果茶和凉茶一样，也有药用功效，不仅天然顺滑，还能提神瘦身。
水果茶的功能:主要功能:
调和脾胃:德国花果茶含有大量的维生素C，里面的各种水果和鲜花各有特色。其中，葡萄味甘，性平，滋补肝肾，益气血，生津利尿；苹果味甘，性凉，能生津止渴，清热除烦，健脾止泻，也治大便干燥；木瓜、柑橘皮促进消化，健胃开胃；野蔷薇味苦，性凉，清热利湿，祛风，活血解毒；玫瑰花味甘，性温，行气解郁，活血止痛。各种作用不一，都与调和脾胃之气有关。
治疗感冒:郭华茶可以治疗感冒，发挥作用的是茶叶本身所含的活性维生素C。维生素C可以提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，其实相当于喝一杯新鲜果汁。在德国，人们往往把花果茶作为药物治疗疾病的辅助方法，认为这样可以缩短病程。
润肠:有些消化不良的人边喝茶边吃果肉，因为它能促进肠胃蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
排毒养颜:经常喝这种茶还可以排毒养颜，避免脸上恼人的痘痘。
以下是一些水果茶:
枣茶:用枣和茶可以改善更年期妇女的贫血、血小板减少性紫癜和盗汗。
梨茶:将梨去皮切成小块，用茶叶浸泡，可保肝、助消化、增进食欲。冰糖、茶、梨一起炖，不仅可以化痰、治哮、健胃、润肺，而且对保养咽喉也有很好的效果，非常适合歌手、播音员饮用。
梨茶:梨味甘凉。用梨泡茶有助于消化，还能护肝，促进食欲。有的人用冰糖和茶叶炖梨，既能化痰降火、润肺清心，又适用于咳嗽、烦渴、失音的患者。
橙茶:色、香、味俱佳的橙子，能促进人体新陈代谢。用开水喝橘子肉和茶，对防癌有一定作用。新鲜洁净的橘皮若与白糖一起用开水冲服，可消胀生津润喉，清热止咳。
杏茶:杏果味甘，性温。用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，具有润肺平喘、生津止渴、清热解毒的功效，对癌症有一定的防治作用。常喝杏茶还能止咳、平喘、化痰、润肠通便，但一次不要喝太多。
香蕉茶:将香蕉去皮磨碎后加入茶中，再加入一些蜂蜜饮用，可以起到利尿、消肿、通便的作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡和冠心病有明显效果。
山楂茶:山楂味酸、甘、微温，有开胃消积、活血化瘀的功效。制作时，将新鲜山楂洗净、去籽、切片，放入杯中，用茶叶冲泡，制成山楂茶。经常饮用由山楂和茶叶制成的山楂茶，可以明显降低血清胆固醇，降低血压，并使其一起浸泡。经常饮用有明显的防癌抗癌、预防心血管疾病、健脾开胃的作用。枣、茶、甘草汤有利尿、镇静作用。此外，还能消食化积，清瘀止泻，解毒化痰，辅助治疗小儿疝气。
金桔茶:6个干橘子。橘子1包红茶1，一勺蜂蜜，一勺橘子果酱。将橙子榨汁备用，将干橙子放入锅中，倒入开水煮沸，然后加入橙汁和果酱蜂蜜继续煮。溶解在红茶包中，搅拌均匀。功效:开胃润肺，生津止渴。茶杯:西式茶杯。锅套:可爱的锅或其他。
百香果茶:西番莲3个，红茶1包，菠萝汁2勺，蜂蜜1勺，桃汁1勺。做法:将锅放入8分满，加入百香果烧开，撇去泡沫，加入水蜜桃汁、菠萝汁、红茶搅拌。功效:开胃提神，强化新生代谢。
椰子茶:一勺椰子酱，一袋红茶，一勺蜂蜜，适量奶精粉。做法:椰子酱加水，烧开，加入红茶、蜂蜜、奶精粉搅拌均匀。功效:利尿，生津。
红心茶:红茶一包，糖20g，樱桃5个加白兰地15ml。做法:樱桃加水，加入红茶、白兰地、糖，搅拌均匀。功效:健脾生津。
草莓茶:草莓汁10ml，水300ml，蜂蜜2勺，红茶一袋。做法:将草莓汁加水煮沸，加入红茶和蜂蜜搅拌均匀。功效:止热、止泻、止渴。
综合水果茶:菠萝汁一勺，柠檬汁一勺，柳叶汁一勺多，百香果汁一勺，苹果汁加少许糖，一包红茶。做法:将所有材料放入锅中加水煮沸，然后加入红茶搅拌均匀。功效:补气，增强抵抗力。
水果茶注意事项:1。禁忌:冠心病、肾病患者慎食；慢性肠炎和糖尿病患者不宜食用；寒痰咳嗽者不宜食用；脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。
2、食物注意:尽量不要自作聪明，鲢鱼，和曼氏卡维一起吃。会影响疗效和营养价值。
水果茶知识拓展:1。食用方法:
(1)基本饮用方法:花果茶用热开水冲泡后，加入适量蜂蜜或冰糖，为热饮；混合后加入冰块，这是冷饮的饮用方法。另外，如果时间充足，也可以放入冰箱，冷却后饮用。这是最基本的方法。在享用花果茶之前，你必须学会这个动作。
(2)漂浮饮用法:先将花果茶混合成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大概九分饱。然后用雪糕勺挖出一团雪糕，放在花果茶上，就可以了。记得用冰镇花果茶。如果用热的花果茶，雪糕一放进去就会融化，影响茶的口感。
(3)水果饮用法:先将郭华茶混入冷饮中，再加入适量的水果，以提升郭华茶的口感。比如水果颗粒，水果丁或者水果切片都可以，主要看花果茶的种类。比如蓝莓味的花果茶，可以加入酸性水果，比如猕猴桃颗粒或者橘子片。
(4)蜜饯果茶饮用方法:花果茶冲泡后，加入话梅，略加搅拌。等3分钟左右，就有一杯美味的蜜饯花果茶了。郭华茶可以搭配热饮或冷饮，蜜饯也可以搭配无花果和干金桔。你可以根据自己的口味选择喜欢什么样的蜜饯。它的主要作用只是增加味道。
(5)果酱水果茶:花果茶冲泡后，加入草莓酱1小勺，搅拌均匀后饮用。其中花果茶可以搭配热饮或冷饮，果酱也可以搭配其他口味。需要注意的是，如果加了果酱，可以减少蜂蜜或冰糖的用量，甚至不加。
2、生产指导:
配料:菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。
做法:苹果去皮、去核、切块；柠檬切片；将雪碧倒入容器中，加入蜂蜜和菠萝汁，加入柠檬和苹果搅拌均匀。最后加入冰块，搅拌。
材料:1包果味茶(柠檬味)，1个橙子，1个苹果，少许橙汁和菠萝汁，少许浓缩橙汁，芒果汁和菠萝汁。
冲泡方法:(1)将橘子和苹果分成两半，一半榨汁，一半切丁备用。(2)沸水锅中加入12ml水，用文火煮。(3)加入1包柠檬果茶包。(4)加入一勺菠萝汁和一勺橙汁，再加入少许浓缩果汁。(5)加入鲜果粒。(6)加入鲜果汁，关火，倒入杯中即可饮用。
做法:先从中心垂直切开桃子，再从反方向垂直切开，再从中间横向切开。就这样，桃子变成了八瓣。当你用手握住上下两边并扭动时，八片花瓣会被完全去除，不会粘在核上。在盘子上剥下桃花瓣，用汤匙挤压。汁会被挤出来，桃肉会被压得很松。因为桃子果肉比较软，所以最好不要用榨汁机，否则不容易清理干净。将桃汁和捣碎的桃肉放入玻璃碗中，加水至水量少于桃肉，根据个人喜好加糖，加盖微波加热10分钟，取出，用小网勺滤出桃肉，放在一边做桃酱，取出桃汁与适量菊花茶煮沸后倒入碗中，饮用前放几朵菊花装饰。(根据个人口味，可以把桃子换成苹果、梨、哈密瓜等水果，也可以把菊花茶换成绿茶、红茶等花茶，也差不多。)
3、制作水果茶的技巧:泡茶时先放热水再放茶包，茶叶容易舒展，茶味更香少苦。即使你很懒，也不要亏待自己。所以我总是用无纺布做的“茶叶过滤袋”(超市可以买到)，用自己的好茶做一个茶包(原则上一杯大概一茶匙)，这样可以更好的享受好茶。我的经验是用伯爵茶Earl Grey、玫瑰花茶、热带水果茶等风味红茶做水果茶。有兴趣的话可以把两三种不同口味的茶混合在一起，做出自己专属的味道！微酸的果汁，尤其是100 {BF}纯果汁(比如橘子、柚子)的味道最好！这里的微波时间大致以我的微波炉为准。请根据自己微波炉的强度稍微调整一下。当然，如果果汁没有从冰箱里拿出来，时间要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是醇香浓郁的“新鲜奶茶”！