为什么开始健身胸围变小了？

健身需要摄入一定量的蛋白质。健身的目的是减脂。你说的胸围变小了。如果你是女生，你的罩杯还是一样，甚至更大。如果你是男生，那不就是健身的目的吗？我建议你健身后半小时内让身体吸收蛋白质，但是不容易摄入太多。含蛋白质的东西可以百度搜一下。如果没有，从长远来看，实际上对你的身体有害。