易饱腹超低热量零食-10超低热量减肥零食推荐清单
1.鲜麦消化饼干
味道不错,味道还可以,就是有点干。应该是超市有卖的。这种是低糖无糖的!减肥的姐妹可以试着入手!
2.醋海带
看过银魂的都知道吧?醋海带是日本传统的平民小吃,因为好吃不贵,也饿酸了。第一次接触可能味道有点怪,但是因为是海带做的,所以一点都不胖!
3.水果胡萝卜
是刘诗诗种的,是美国的水果胡萝卜。这种零食吃起来又甜又脆,感觉像吃雪梨。因为只能进口,所以价格有点贵。吃蔬菜很健康!
4.魔芋果冻这款果冻的热量只有13,大约是一个馒头的20%,是一款既有满足感又不会发胖的零食。它在嘴里很滑,比普通果冻更有弹性。更重要的是,健康。它使用天然果汁,不添加香精。
5.防弹咖啡
主要原料是黑咖啡。一点草饲黄油和椰子油或MCT油(即从椰子油中提纯的中链甘油三酯)是美国企业家模仿西藏酥油茶制作的。神奇的是喝了它还能燃烧脂肪。用它代替部分早餐会更好!
6 .帕斯卡巧克力布丁
巧克力是大多数人的最爱,微胖界的人因其热量巨大而视其为猛兽。这款巧克力布丁又香又丝滑,吃起来就像吃纯巧克力酱,不腻不涩。关键是一杯101卡路里比一杯酸奶还低!
7.马鲁哈奶酪鱼香肠
好吃,软糯。掰开鲜嫩的鱼肠,大颗的芝士粒突然出现,让人惊喜。一根只有20卡路里的小香肠,吃的钱很少,很安心。
8.卡希原味酪乳
喜欢酸奶的朋友让我看看你的手!酸奶是瘦身产品中最不可或缺的食物之一。但是市面上很多酸奶口感都不错,但是热量一点都不低。也许长期吃下去反而会胖三斤。这款酸奶浓稠,口感醇厚,奶香味纯正,不是假的。这个杯子只有106卡路里。
9.Ella厨房原浆
真的全是纯原浆,里面没有水。其实这种原浆是给婴儿的辅食,但是在贪婪的国度,食物怎么分年龄呢?!但是,就因为这个果泥是婴儿食品,完全不添加任何添加剂,满嘴都是新鲜无污染的有机水果~健康不长肉,每天包一袋就好。和水果比起来,它们占的空间太小了!
10.芥末烤海藻三明治
刚被安利接受的时候,我是整体拒绝芥末的,真的接受不了。不过这个烤海苔处理芥末很巧妙,不算太多,但恰到好处。配上香脆的烤海苔,真的有画龙点睛的效果~而且,在你最累的时候,真的有提神的效果~
总结:就算是想减肥的女生也不用想着节食。这么多好吃又低能的零食,让你轻松减肥,吃了也不会有罪恶感。