妮妮为什么身材这么好？

首先，练习瑜伽

据妮妮最好的朋友说，两年前她被选中扮演玉墨。当时为了保持身材，妮妮达到了角色的要求。每天做瑜伽，很快就能保持苗条迷人，两年都不会反弹。

瑜伽非常重视肌肉线条的延伸，而瘦身则非常注重肌肉力量的训练和肌肉线条的塑造。所以勤练瑜伽不仅能让身体健康，对保养身体也有实质性的作用。

第二，少吃盐

另外，妮妮提倡少吃盐。盐的摄入量与水的摄入量成正比。当体内盐分过多时，身体会将盐分的浓度调整到一定的状态，这就需要大量的水分。当人摄入大量水分而无法排出时，新陈代谢就会出现问题。肾功能也会减弱，出现肿胀。

而且盐摄入过多也不利于腿部的保养。所以吃的时候要控制盐的量。这需要从调料、吃法、菜单的选择开始。

第三，吃有机食品

食用有机产品的潜在好处是可以全面提高身体素质，增加可以帮助身体消耗脂肪的化合物的数量，同时还可以延年益寿，保持健康和体形。因此，越来越多的人把身心健康的厚望寄托在有机食品上。妮妮说她坚持每天吃有机食品，结合瑜伽。

扩展数据:

说起妮妮，人们总会争论她的演技。有人给她贴上花瓶的标签，也有人觉得她专业素质还是很优秀的。其实妮妮从第一次出现在荧幕上开始，就在很多业界知名的作品中扮演了很多重要的角色。

这也从侧面说明她自己的演技还是很不错的。像她的处女作《金陵十三钗》中，她饰演一位优雅勇敢的女子，让人心疼又敬佩，也为她的演艺事业开了一个好头；在《我要和你好》中，她扮演了一只怪喵，让人眼前一亮，引得很多人会心一笑；

悟空故事中与彭于晏玉妍搭档的夏紫仙子，有自己的仙气，敢爱敢恨，忍不住为她担心；还有最近她主演的电视剧《最后的浪漫》，很好的诠释了刚入社会打拼的朱锁锁。所以她的演技虽然不能说高超，但也是可圈可点的。她有很多个人代表作，也受到很多大导演的欢迎。