产后恢复秘籍】腹带，你用对了吗？

怀孕期间，很多妈妈为了宝宝的健康成长，牺牲了自己的身体。然而，生完宝宝后，如何快速恢复从前的身材，成了很多新妈妈的一件大事。腹带，作为产后恢复的“神器”，真的能用吗？

顺产和剖腹产都适用。

无论是顺产还是剖腹产，合理使用腹带都有一定的整形作用。但关键是要掌握正确的使用方法和时间。

应该控制使用时间

收腹带虽然有助于恢复身材，但长期使用会阻碍身体的血液循环，影响胃肠道的消化吸收，甚至可能危及健康。

松紧要适中。

如果腹带系得太紧，会造成血液循环不畅，反而对身体有伤害。所以，一定要松紧适度！