哪位专家有好的减肥方法，最好说说自己的经历。

青椒(如果能吃辣，最好有青椒)1-2；西红柿2个；半棵白菜(记得白菜)；洋葱1；芹菜3-5根；分别切丁，全部倒入锅中，然后倒水。水刚被吃完。可以放盐，但是不能放油和任何调料。煮沸后，小火炖大约半小时或四十分钟。(视食量而定)。如果不是很胖，保持身材，喝汤就好了。然而，如果你真的想减肥，你必须一起吃蔬菜！这些是你一整天的食物。你可以吃水果和鸡蛋。吃一个星期可以瘦5-7斤肉！如果你还有毅力，再坚持两周就不会反弹了。

这个配方不仅能减肥。想健身或者排毒的时候，可以吃两天。可以排除体内毒素，对皮肤也有好处！~~