广场舞的64步分解动作是什么？

广场舞是舞蹈艺术中最大的体系，因聚集在广场上而得名，集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞、坝坝舞、水手舞等等。

广场舞是居民以健身为目的，在广场、堤坝等空地自发表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐。

广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中以大妈居多。广场舞是由非专业舞者创作的舞蹈，属于普通大众。因为民族、地域、群体不同，广场舞的舞蹈形式也不同。

根据一套动作的难度、学习全套动作的安排、身体锻炼的水平和掌握动作的熟练程度，可以选择以下几种锻炼方法。

分段练习

也就是每个动作都是分开练的。经常在学习一套新动作，整套动作不熟练，动作变化复杂时使用。

分段练习

把整套动作分成几个小节，一个小节一个小节的练习每一个小节的动作，最后把要练习的小节连接成整套动作。常用于分阶段记忆，提高动作质量。每个练习都可以分为分段和连续练习。

累积练习

即从第一节开始，单独练习一次这一节，然后和前面几节一起练习一次，依次练习整套动作。常用来提高全套动作的衔接，记忆动作。练前面几个结的时候，也可以分段练，连续练。

持续练习

也就是从开始到最后一节连续完成整套动作。经常在动作比较熟练，体力负荷增加的时候使用。

断开练习

即在连续完成整套动作的过程中，暂停一两个动作，分段练习。经常在整套动作基本熟悉，个别小节动作没有很好掌握的情况下使用，以加强某一小节的练习。

重复练习

即在纠正每个动作之前先练习两个或八个拍子，然后重复两个或八个拍子的练习。在学习新的动作或更复杂的动作时经常用到。

对称性练习

即在一个动作中，按照左右路或前后排，在动作的方向、位置、方法上进行对称练习。为了提高练习的难度、兴趣和合作能力，我们经常使用对称法:面对面、侧对侧、背对背、起伏、旋转和移动。