吃木耳煎蛋会胖吗？

木耳炒鸡蛋是一道很好吃的菜，营养又健康。吃这道菜不仅会使你发胖，而且对你有很多好处。

黑木耳中的生物碱能促进消化道和泌尿道腺体分泌，还有助于防治胆结石和肾结石。黑木耳含有甘露聚糖、木糖和膳食纤维，有助于降低血糖波动和调节胰岛素分泌，是糖尿病患者的良好食品。

黑木耳还能补气血、减肥、防癌、治便秘、清胃、抗疲劳、解热、镇痛、增进食欲、助消化、净化血液、健脑益智、保肝、防止动脉硬化、防癌、延缓衰老、美容。