汪峰曝章子怡开蚌埠直播到凌晨5点。你的减压方法是什么？

最新一期的《王牌对王牌》邀请了汪峰、张靓颖、沉默王等歌手。其中汪峰提到妻子章子怡喜欢看蚌肉视频，甚至买了80个蚌肉自己打开。据说这是她减压的一种方式。不得不说，这个方法挺特别的。其实每个人都有自己的减压方式。对我来说，缓解压力的方式就是自己做吃的，去人多的地方看看人来人往。

首先，美食是最治愈的东西。对我来说，单纯的享受美食只是短暂的时间，那种放松太短暂了。所以我选择做食物，希望通过这个过程，可以拉长自己放松的时间。制作食物包括购买和选择原料。在琳琅满目的超市里，权衡食材和价格的优劣，是一种放松。回家，按照菜谱准备食材，然后摊开工序，或烤或蒸或煎或炸，也是一种放松。直到最后制作完成，不管成功与否，都郑重的放在器皿里，稍微装饰一下，就能得到别人的认可。但即使做了一道黑暗的菜，我也会发自内心的笑，告诉自己下次一定能做好。你看，整个过程就我和食物，没有压力什么的。

第二种缓解压力的方法是去人多的地方看人来人往。平时选择一些商场，因为那里冬暖夏凉，还有休息的座位。然后我就只是坐在那里，看着眼前络绎不绝的人，思考一些奇怪的问题，比如他们都是从哪里来的，他们要做什么，他们的生活中有没有什么难以解决的问题等等。当然，我也会看美女和帅哥。有时候，推车里的宝宝会让我不由自主地笑。那一刻，我觉得很轻松。

事实上，成年人在独自吃饭、运动、旅行、交谈或喝醉时，需要一种发泄压力的方式。只要这种方式不伤害自己，不影响别人，而且是最有用的，就是最适合你的。