块根类蔬菜的卡路里列表

块根类蔬菜热量的比较

单位:100克/千卡

竹笋:23卡路里

竹笋:25卡路里

冬笋:42卡路里

姜:46卡

大蒜:128卡路里

洋葱:40卡路里

56卡路里

克:150卡路里

马蹄铁:61大卡

菱角:101卡路里

箭头:97卡路里

沙格:56卡路里

芦笋:22卡路里

蒜苔:66卡路里

芥末头:36卡路里

芹菜茎:22卡路里

球茎茴香:17卡路里

茭白:26卡路里

白螺:16卡路里

水萝卜:21卡路里

绿萝:29卡路里

胡萝卜:32卡路里

莲藕:47卡路里

山药:57卡路里

紫薯:70卡路里

红薯:102大卡

土豆:81卡路里