产后瘦身的黄金期是哪个时期？

产后瘦身黄金期，产后两三个月可以慢慢合理控制饮食，注意营养均衡，逐渐加大运动量。因为你的个人情况不同，最好得到医生的许可。产后瘦身的黄金期是产后六个月，从产后第二个月到第三个月逐渐增加运动量。一般第六个月可以看到明显的瘦身效果。