花卉手摇课程

花手摇教程如下:

开始之前，你需要找到旋转点，大概是手掌的背面和拇指的根部，准备用手绕这个位置转圈。

伸出双手，双手背对面部，手臂自然放松，手指在自然状态下开始下一步。

关闭之前的旋转点，手掌开始向各个方向自由旋转，顺时针或逆时针，保持规律。

旋转到与手掌相对的位置时，旋转点仍应相互靠近。

保持规律，继续自由旋转，慢慢感受节奏。

保持规律的节奏，手臂放松，继续按顺序重复前面的动作。花手讲究自然之美，手指和手掌保持放松，呈现自然状态。

当双手旋转到原来的位置时，动作结束，然后按照你掌握的规律反复练习。