有什么方法可以快速减肥而且效果明显？

瑞士进口的减肥茶不错。它被称为VITEA茶。减肥是瑞士的。我也给我妈买了一个疗程。没有副作用和拉肚子。非常好。你可以看到你的腿是直的，你的手臂总是分开的:抬起你的右腿，与床成直角，慢慢向左抬起，试着触摸你的左手手指，保持你的右腿伸直，左手水平；还原；换左腿，举到右手指，重复。