减肥最有效的方法是什么？

爱美的女性都想拥有傲人的身材，却因为盲目减肥而失去了曼妙的线条。所以，专家提醒，减肥一定要因人而异，找对部位，吃对食物，想哪里瘦就哪里瘦。

瘦腰冠军——草莓

丢掉腰部“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫做“天门冬氨酸”的神奇物质，它能自然温和地排出腰部多余水分，慢慢溶解堆积在腰部的脂肪，帮助身体消脂排毒，帮你轻松变成小“腰精”。

瘦腿冠军——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为身体储存养分一样，大腿也是人体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。

多吃白萝卜，白萝卜中含有辛辣成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。这个功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的，也是最适合对付大腿脂肪的。

爱美的女性都想拥有傲人的身材，却因为盲目减肥而失去了曼妙的线条。所以，专家提醒，减肥一定要因人而异，找对部位，吃对食物，想哪里瘦就哪里瘦。

瘦腰冠军——草莓

丢掉腰部“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫做“天门冬氨酸”的神奇物质，它能自然温和地排出腰部多余水分，慢慢溶解堆积在腰部的脂肪，帮助身体消脂排毒，帮你轻松变成小“腰精”。

瘦腿冠军——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为身体储存养分一样，大腿也是人体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。

多吃白萝卜，白萝卜中含有辛辣成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。这个功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的，也是最适合对付大腿脂肪的。