制作藜麦米粥的技巧

1.将大米和藜麦洗净备用。藜麦洗的时候用手反复搓,枸杞泡水备用。

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2.锅里加半锅水,开大火,把锅里的水烧开,水烧开后加入藜麦和大米。用勺子搅拌锅,再滚一下,转小火。

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40分钟后关火,藜麦大米粥就熟了。

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4.藜麦米粥端上来后,放枸杞作为装饰。