吃荞麦面能减肥吗？

1，荞麦面是一种热量很低的食物。如果你想减肥，适当吃一些荞麦面真的可以帮助你减肥。

2.但是需要注意的是，单纯吃荞麦面肯定是不能减肥的。想要减肥成功，最好在控制饮食的同时适当运动，这样才能达到更好的减肥效果。平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和油炸食品。