我想减肥。有什么好办法？冬天怎么减肥？

吃水果能不能减肥，要看水果的含糖量，吃水果的时间，吃水果的量。一个人吃了太多的糖必然会在体内转化为脂肪，无论是来自巧克力饮料、谷物还是水果，结果都是一样的，区别只是转化率而已。尤其是饭后吃水果，相当于多吃了糖，要转化成脂肪储存在你的身体里。不仅不能完成“美”的梦想，还可能长胖，增加的脂肪喜欢和自己最在意的腰腹一起凑热闹。我可以告诉你。去年夏天用过，用了一个月瘦了十一斤。效果真的很显著，一年后没有反弹，也没有副作用。可以放心使用。