关晓彤的减肥餐很受欢迎。你知道有什么食谱吗？
重点是，本周七天不重复的减肥食物都来自关晓彤的《妈妈萨西多》，随笔写道:“尽量让我吃我妈妈萨西多，她在营养上并没有增加体重...似乎...这是相当丰富的”。可见关晓彤妈妈真的是超级用心。在妈妈的精心呵护下，难怪身高接近1.73米，体重只有99。
关晓彤故意开始吃，把她平时的减肥餐分享给大家。很多朋友在下面留言说想看看教程。这不，关晓彤还分享了一个视频给大家做减肥三明治。与我们日常的面包三明治不同，关晓彤分享的这款三明治用生菜包裹食材，在生菜底部涂上番茄酱，再加入煎荷包蛋、番茄片、灵魂肉松、香肠。最后把莴笋叶放在凉席上，用保鲜膜把所有食材包好。这种三明治虽然不用面包，但是营养和味道一点都不差。关键是味道很好，而且不会长胖。看着关晓彤自己做的，然后吃了三两下就忍不住想尝尝。
我们来看看关晓彤妈妈一周的减肥餐都吃了些什么。按照这个方法，你可以轻松减肥，但关键是不要饿死。
第一顿饭:
这顿饭也挺丰盛的。估计这一大盘蟹腿肉让很多朋友哭了。虽然是蒸煮，看起来很清淡，但也是边吃边用水。先不说减肥。关键是大家都爱吃这种蟹腿肉，高蛋白低脂肪。顶排:生菜海苔鸡蛋汤，凉拌绿豆芽。底排:蟹腿肉，黄瓜，香菜。这样的组合看起来是无米下锅，但是女生吃这些都够了。
第二顿饭:
这一餐的搭配也很丰富，中间那盘蟹肉也是最吸引人的。蒸蟹肉，蘸水吃，也很好吃。顶排:凉拌牛肉片、酱油(蘸黄瓜和蔬菜)、凉拌芹菜、蘸水(蘸螃蟹)、生菜、水煮蛋。底排:黄瓜，香菜，蟹肉，招牌生菜三明治。这顿饭虽然没有米饭，但是估计你吃完这些食材和三明治就饱了。好吃就不用担心变胖了。
第三顿饭:
这顿饭也很丰盛。右上角这只大龙虾估计有很多朋友哭了。让我们看看他们吃了什么。顶排:圆形生菜，中间浅黄色看起来像蟹黄(我说不清具体是什么)和清蒸龙虾。下排:水煮鸡胸肉，番茄罗宋汤，红烧牛肉，蘸水。这顿饭虽然量不多，但比蛋白质营养多一点。这牛肉鸡肉龙虾蟹肉我就算不减肥也很想吃。
第四顿饭:
这顿饭有点接地气，(感觉龙虾和蟹腿在我们日常生活中很少吃，因为贵)。顶排:腊八蒜(醋泡蒜)，凉拌绿豆芽，生菜，小番茄。底排:饺子，蔬菜丸子，煎蛋，黄瓜条。这顿饭的主食应该是饺子和蔬菜丸子。这饺子真的有点少，感觉吃不饱的节奏。但是为了减肥，这些食物营养和能量都很足，关键热量不高。
第五顿饭:
这顿饭也很丰盛。我说的对吗？左上角那是一碗红烧肉吗？看着也是馋，只是减肥吃红烧肉合适吗？也许偶尔也无所谓。顶排:红烧肉，生菜，芹菜杆，香菜，炒白菜。底排:凉拌绿豆芽，关晓彤招牌生菜三明治，黑椒炒鸡胸肉，煎荷包蛋。这顿饭虽然没有米饭做，但是吃完饭热量还是很多的，主要是这碗红烧肉让人有点心虚。这样吃能减肥吗？
第六顿饭:
这顿饭的搭配也很接地气。虽然没有炒菜，但估计这一大碗鸡吃完也差不多饱了。顶排:无盖汤，凉拌芹菜木耳。底排:腊八蒜，水煮鸡，香菜和小米蘸水，生菜，香菜和番茄。感觉关晓彤真的很爱吃香菜和生菜，每餐都少不了。
第七餐
这顿饭也挺丰盛的。那盘蒸鱼虽然放在一边，但还是引起了我的注意，看起来特别好吃。顶排:酱腌菜(很开胃的一道菜)，腊八蒜，圆白菜，黄瓜条，生菜，小番茄。底排:清蒸鱼，炸鸡胸肉，煎荷包蛋，蔬菜汤。同样是无米之餐，不过这鱼、鸡胸肉、鸡蛋大概吃完就差不多饱了。
以上是关晓彤妈妈Sashido分享的七个饮食食谱。可以看到每顿饭都很用心。关键是不需要减肥的小伙伴看起来很贪心。他瘦不瘦不重要。关键是这些食物看起来很诱人，很开胃。除了生菜和黄瓜条，其他主食食材每餐都不一样。可见关晓彤的妈妈也是超级用心的。