爵士健身

至于肚皮舞，主要是为了收腹瘦腰。爵士乐注重整体线条。要说容易学，爵士乐比肚皮舞容易学，但是如果你想减肥，可以试试普拉提，也就是室内健身房瑜伽，比瑜伽强度更大。如果你想减肥，你可以学习拉丁语，但是拉丁语必须要坚持才能有效。