长期呆在西藏，做剧烈运动对身体很有害吗？

...有利也有弊...首先好处是可以提高肺活量...也就是说，如果你在那里生活一段时间，你的心脏和肺部的氧气利用率将会提高...如果你锻炼...在低氧环境下，在那个地方锻炼半个小时可以事半功倍...所以如果你是军人就不用担心这个问题...高原兵的训练强度、时间、要求都没那么高...而且刚到西藏可以减肥...缺氧会消耗更多的能量...长期居住有利于保持你的体型...它还可以缓解一些呼吸系统疾病...但是由于大脑供氧不足，运动将受到限制...一般不刻意突破那个强度都不是问题...虽然有小问题，但没关系...但是如果你感冒或发烧，你必须小心，因为如果你处理不当，有时会致命...其他人的听力、记忆力和理解力会暂时下降...但是当你回到平原，你会恢复的...如果你在离开高原后的一个月内不能再次上升...致命的那个..